认真的护理你的秀发

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认真的护理你的秀发

http://www.igo5.com 20030124 16:46:31 千龙新闻网

众所周知吹、染、烫都会不同程度地损伤头发，所以在做完头发以后切莫对头发的护理掉以轻心哦。

科学梳头将头弯到胸部，然后用梳子从后面往头顶梳，梳时应轻柔平顺，避免拉扯。如果是长发，要先握住头发的中间部分，再一束一束往下梳。

清洁秀发专家建议每天洗头，不过一定要注意选用适合自己发质的洗发水，染色的头发最好使用染后专业洗发、护发产品。

饮食养发头发成分中９７％是蛋白质，所以一定要注意蛋白质含量高的食物的摄入，否则会造成头发易掉或发黄。除此，还应多吃含钙、铁和维生素Ａ、Ｂ及核酸丰富的食物，如黑芝麻、核桃、花生、蔬菜和水果。　　（金羊网）

编辑晓雨

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